Cara Kira BMI.

Petua Mengira Indeks Jisim Tubuh (BMI)

Cara mengira keseimbangan berat dengan tinggi 

– Indeks Jisim Tubuh (BMI): 

Berat tubuh badan (KG) bahagi Ketinggian (M) kali Ketinggian (M)

 Berat tubuh badan (KG)

____________________

 Ketinggian (M) X  Ketinggian (M)

Contoh : Jika berat badan anda 56 kg dan ketinggian anda 1.55 m.

** Mula-mula,  1.55 kali (darab) dengan 1.55 bersamaan (=) 2.4025 

** Kemudian berat anda 56 dibahagikan dengan 2.4025 untuk mendapatkan BMI anda.

Jawapannya ialah 23.31 

Mari lihat carta BMI di bawah. 

Sekiranya BMI anda :

* Kurang daripada 20, berat badan anda adalah berkurangan

* 20 hingga 24.9, anda terdiri dari berat badan yang normal

* 25 hingga 29.9, berat badan anda mulai berlebihan

* 30 dan ke atas, anda adalah obesity

ANDA DI PARAS YANG MANA ??????