Kenali Sakit Tulang Belakang / Slip Disc

Apa itu Sakit Tulang Belakang a.k.a Slip Disc?

Struktur tulang belakang manusia, terdapat 'jelly-like structure' yang dipanggil 'disc'.  Disc ini bertindak sebagai pelindung atau kusyen pad diantara tulang-tulang di bahagian tulang belakang.   Slip Disc terjadi apabila disc yang menjadi kusyen antara tulang-tulang ini membengkak atau membenjol atau tersasar dari keadaan asalnya.  Disc yang membengkak ini akan menekan urat-urat saraf berhampiran. Kebiasaanya kesan slip disc akan mengakibatkan kebas-kebas dan sakit yang tidak terhingga dibahagian pinggul seterusnya ke kaki dan ke bawah. TIADA ubat untuk menghilangkan penyakit ini selama-lamanya. Cuma terdapat beberapa pendekatan bergantung pada severity slip disc itu sendiri.

Ada kes yang memerlukan pembedahan. Fisio juga salah satu cara rawatan terbaik walaupun ianya memakan masa. Fisio bermula dengan rawatan cold pack pada peringkat permulaan diikuti dengan hot pack ditempat sakit. Rawatan diteruskan dengan senaman ringan bagi menguatkan otot-otot bahagian yang terlibat. Rawatan thermal seperti bersauna adalah digalakkan bagi mengurangkan sakit. Menggunakan lumbar corset ataupun corset premium beautiful (PB).Tetapi slip disc boleh berulang jika kita melakukan perkara-perkara salah terhadap tulang belakang kita.

My BreastFEEDING Journey....

26 Disember 2015...

           Alhamdulillah...genap umur Nur Aathirah Auni 5 bulan...Another 1 month to go utk lengkapkan penyusuan exclusive selama 6 bulan utk my princess...Amiinn Ya Allah Kau permudahkan segala urusanku utk menyusukan anakku ini...

TIPS BANYAKKAN SUSU IBU

Tips banyakkan susu

Pemakanan:

• lobak putih
• semua jenis ikan --> ikan yu ,ikan sardine, tuna, salmon
• kurma
• jantung pisang
• kucai +tauhu+tougeh
• petola
• kentang rebus
• longan kering (air mata kucing)
• roti
• biskut marrie
• daun turi
• susu/ soya
• halba (msk dlm nasi & air rebusannya minum)
• pengaga
• kacang buncis
• sayur sawi
• cheese
• planta

Minuman:

• air masak
• susu
• soya
• nestum
• oat
• horlick
• milo
• jus buahan
• buahan betik/honeydwe
• rebusan buah pala
• spirulina
• air kelapa
• rebusan air halba 

Supplement yg perlu ambik:

• Omega 3
• Obimim
• Kalsium
• Vitamin c

Utk urutan plak:

1) sikat puting setiap hari, baca selawat pastu sikat dari atas ke puting....kanan dan juga kiri

2) cuci dengan berus gigi puting2 tu takut tersumbat liang2 puting susu

3) kalau sblm mengepam tuuuu, ambik kedua belah tangan urut dari atas terus lurutkan kebawah...(baca selawat dulu)...insyaallah itu salah satu urutan utk BF

Masa pengepaman:

1) cuba pam sekerap mungkin, lagi byk kita pam...lagi byk pengeluaran susu cthnya 3jam sekali

2) mlm bagi baby hisap kerap ....sebab bila mlm kalau kita bg baby hisap boleh membanyakkan pengeluaran susu juga

3) bila pam, pam sampai susu tak keluar.....nanti tetek kita akan produce susu baru....istilah yg kita selalu guna mcm kita'buang sampah...sampah dah penuh, kita buang dlm tong sampah...pastu kita ganti dgn plastik sampah baru' gitu jugak mcm air susu kita...bila kita dah habis pam, die akan mengeluarkan susu baru

4) sblm pam minum air suam dulu....lepas pam pon minum jugak.

5) jgn minum air sejuk/ais nanti susu cepat kering

jgn minum teh/nescafe tau.....mkn supplement jgn tinggal

Ubat :

Ubat untuk tambah hormone prolactin (*recommended)

1) Set Shaklee 

2) Metoclopramide/Maxolon (boleh jadi depression)

3) Motilium

4) Raglan (boleh jadi depression)

5) Domperidone

 

Cara-cara Lain :

1) Baca surah Al Baqarah ayat 60. sambil baca letakkan tangan pada breast tu. (satu lagi surah surah al-Hujurat kalau tak salah)

2) Sapukan sedikit minyak kelapa pada daun sirih. Kemudian layurkan pada api sehingga layu. Setelah suam, tekapkan pada buah dada. Lakukan setiap hari.

3) Tuam tuala suam ke atas payudara

4) Urut belakang

5) Urut kat payudara

6) Urut tetek pakai sikat mcm sikat rambut

7) Sentiasa berfikiran positif

8) Invest pada pam susu yg berkualiti

9) Kerap menyusu bayi

10) kurangkan stress, jangan fikirkan perkara yang menyusahkan hati

11)Doa

12) Tawakkal

https://www.shaklee2u.com.my/widget/widget_agreement.php?session_id=&enc_widget_id=60e1deb043af37db5ea4ce9ae8d2c9ea 

REFRESH AGAIN....

3 Cara Mudah Menarik Rezeki

1) BERSEDEKAH.

--> Ramai tak sedar amalan sedekah sebenarnya mampu memberi rezeki yang melimpah ruah kepada si pemberi. Amalan ini tidak akan menyebabkan harta kita berkurangan malahan akan semakin bertambah.

2) BERDOA. 

--> Sebelum dan selepas melakukan pekerjaan hendaklah kita berdoa agar diberkati oleh Allah. Sentiasa berdoa agar kita dilimpahkan dengan rezeki yang halal dan berkat. Hanya dengan doa permintaan kita akan didengari-NYA.

3) SOLAT DHUHA. 

--> Solat Dhuha ini satu-satunya solat yang memberikan limpahan rezeki dari Allah SWT. Jika diamalkan selalu, InsyaAllah pintu rezeki akan terbuka luas. Solat dhuha sering dikatakan magnet rezeki. Dengan melakukan solat ini, rezeki yang dipohon akan segera menjengah kita.

PENCUCI SERBAGUNA BASIC H

BASIC H  

Salam 16 Ramadhan....  

Dah lama saya nk buat entry pasal cuci kasut sekolah dgn BASIC H ni.... Mmg BEST!!!!! 

Rendam pastu tak payah sental teruk pun. Mmg best Basic H ni....multipurpose use.... Nk buat cuci lantai pun bersih berkilat dan lantai tidak melekit mcm kebanyakan pencuci lain...

Ibu-ibu kat luar sana mesti susah hati kan kalau anak blk sekolah tgk kasut hitam..mana dgn berpuasa lg,mana nk gosok kasut diorang lg.....Mesti penatkan??? Meh mama Suria nak ajar cara mudah je....Biar kasut tu jadi putih
                               dan bersih macam baru...

•   Rendam dalam air

•   Letak 3-5 titis Basic H

•   Gosok-gosok sikit

•   Bilas & jemur

Taraaaaa putih bersih dah !!!!!!!!!!!!!!

                                                             

Sape nak basuh cara mudah camni?

#BasicH #BebasKimia #Murah #Organik #KasutSekolah

HARGA RM40 SEBOTOL TAHAN 2-3BLN

👍 LAGI TESTIMONI BASIC H 👍

[KOTORAN CAT AIR BERSIH KEMBALI] 

Ini testimoni tudung sekolah anak kena cat air..

kalau namanya budak.. kadang2 inilah jadinya bila mewarna kat sekolah.

Bila anak balik rumah jangan dimarah-marah anak tuuu.. sebab tudung dia kotor tak hingat!!!

Rendamkan jer dengan Basic H.. Hilang lah kotoran warna tu..

Kembali putih berseri

Best kan Basic H ni.. pelbagai guna.. Pelbagai masalah dpt di selesaikan..

Ini pulak testimoni  mengunakan Basic H mencuci periuk hitam..... Kerakhitampada periuk hilang selepas direndam seketika dgn Basic H. Tak perlu menyental.....

Jimat masa dan tenaga!
Saya pun dah menggunakannya.....anda bila lagi?

IBU-IBU BERMINAT UNTUK MEMUDAHKAN KERJA IBU-IBU ????

ANDA BOLEH TERUS MEMBUAT BELIAN PRODUK DENGAN MENGHUBUNGI MAMA SURIA

ATAU

ANDA BOLEH MEMBUAT BELIAN PRODUK MENGGUNAKAN DEBIT KAD @ KREDIT KAD DENGAN KLIK LINK DI BAWAH

SET IBU HAMIL

 

SET J-1 (Trimester I ) 

Vita-Lea
B Complex
Vitamin C
Ostematrix 

ESP

SET J-2 ( Trimester II dan III)

 
Vita-Lea
B Complex
Vitamin C
Ostematrix
Omega Guard

ESP

  





                               SET SENDI

 

Masalah sakit lutut...sakit sendi.... 

MENDERITA SAKIT OSTEOPORISIS

(Kerapuhan Tulang Belakang)...Set sendi shaklee boleh menjadi penawar insyaalah.

Selamat mencuba.

KELEBIHAN OSTOMETRIX

 Bertindak sebagai KALSIUM dalam badan 
 Menghalang kerapuhan pada tulang belakang @ OSTEOPORISIS

  Membantu masalah sembelit

  Memelihara kulit lebih sihat dan berseri

  Mengurangkan pengecutan otot perut sewaktu kontraksi bersalin atau datang bulan

KELEBIHAN OMEGA GUARD

Mengelakan Sindrom Ostearthistis

  Mengurangkan keradangan sendi, kebengkakan sendi serta kekakuan pada sendi

Mengurangkan risiko Penyakit Parkinson

  Mengurangkan kemurungan & mengatasi emosi 'moody'

  Membantu perkembangan otak dan mata bayi (Ibu Mengandung)

KELEBIHAN ADVANCED JOINT HEALTH TABLET (AJHT)

Dihasilkan daripada ekstrak Boswellia yang digunakan untuk kesihatan sendi

Dihasilkan juga daripada ekstrak Glukosamine (berasaskan jagung) keselesaan sendi

Meningkatkan kesan kusyen dan kusyen pelapik sewaktu bergerak

Dilengkapi dengan zink, magnesium,mangan dan vitamin C untuk memelihara keselesaan sendi

SET KECANTIKAN

VITAMIN APA YANG SIHAT UNTUK KULIT CANTIK ??

Ramai antara kita yang mempunyai kulit berjerawat,kusam dan tidak berseri,sebagai seorang yang mempunyai pengalaman yang luas dalam bidang kecantikan ,saya tahu apa yang anda perlukan selain 

dari rawatan muka

SET KECANTIKAN SHAKLEE

VITAMIN B COMPLEX :

ianya penting dalam kestabilan hormon kita. Kekurangan b complex dalam badan boleh 

membuatkan kita cepat letih, cepat marah atau moody, cemburu dan banyak lagi. Bila kita dalam 
keadaan hormon yang tidak stabil jerawat akan mudah terhasil.

VITAMIN  C :

ianya sangat penting dalam pembentukan kolagen. Ramai kita yang sibuk nak beli kolagen 

walhal hanya dengan mengamalkan makanan yang tinggi kandungan vitamin C membantu 
penghasilan kolagen dengan lebih baik.

VITAMIN E(VITAMIN AWET MUDA)

terkenal sebagai vitamin awet muda. Ia juga dikatakan melambatkan proses penuaan. Selain itu vitamin E juga dikatakan membantu keseimbangan hormon dan mengawal kadar minyak dalam liang kulit. Vitamin E juga membantu mengurangkan kesan kulit jeragat selain pengambilan beta carotene. Vitamin E sangat membantu bagi mereka yang mempunyai masalah kulit yang berminyak.

ESP SOY PROTEIN

sangat penting dalam penghasilan sel baru. Ianya membantu mengurangkan kesan hitam (kulit mati akibat jerawat). Tompokan hitam pada kulit akibat jerawat sangat sukar dihilangkan kerana kita tidak mendapat cukup protien yang membantu dalam penghasilan sel baru. Untuk dapatkan kulit yang cantik kita perlulah mendapatkan makanan yang bersumberkan protien yang baik.

AIR
sangat penting dalam pengaliran darah , penyerapan semua nutrien dari sumber 

makanan untuk diserap oleh tubuh. kekurangan air boleh menyebabkan jerawat mudah terhasil. 
kekurangan air boleh menyebabkan kita mempunyai kulit yang kering seterusnya 
mempunyai kulit yang bermasalah

SET MINDA

Anak bijak dengan SET MINDA Shaklee,membantu mengurangkan masalah 
mengantuk dan hilang daya tumpuan ketika belajar

B COMPLEX SHAKLEE

Sangat penting dalam membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak ,protein, 
Anti stress

Membantu meningkatkan sistem pertahanan badan.

Menukarkan makanan (glukos) kepada tenaga dan membantu pelajar berfikiran positif dan 
secara automatik pemikiran & daya tumpuan akan lebih baik.

Vitamin B juga dapat membuatkan wajah yang lebih cantik berseri dan tidak kusam.

LECITHIN SHAKLEE

Lecithin mengandungi choline untuk menguatkan daya ingatan.

Lecithin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine.
Acethylcholine penting untuk fungsi otak - berfikir, ingatan, konsentrasi,
menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman,etc.

Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan,
penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak.

ESP SOY PROTEIN

Menguatkan fungsi saraf dan memori

Membekalkan tenaga yang berpanjangan

Membina sel-sel saraf yang baru

SET BERPUASA

Set ini sesuai diamalkan untuk menggantikan sarapan pagi anda. Menu sarapan pagi ini boleh
diamalkan oleh semua golongan dari kanak-kanak hingga orang dewasa. Ia membantu
meningkatkan tenaga ,mengurangkan rasa letih dan meningkatkan daya tumpuan setiap hari.

Ada 3 jenis produk dlam set ini - 

Mealshake, Energizing Soy Protein (ESP) dan Performance Drink.

Mealshake dan ESP mempunyai perasa vanila, gabungan 2 produk ini akan menghasilkan rasa minuman yang sangat lazat dan berkhasiat. Ia mengandungi 9 amino acids yang lengkap untuk keperluan tubuh
dan mampu memberikan tenaga serta mengawal rasa lapar ketika berpuasa.

ESP
  adalah minuman berprotein soya yang  mempunyai 9 asid amino yang penting untuk tubuh.ESP memberi rasa kenyang dan bertenaga sepanjang hari.Selain itu ESP mengurangkan risiko serangan gastrik ketika berpuasa.Protein sangat penting untuk membaikpulih struktur kulit,rambut,kuku dan boleh mengurangkan kolesterol.

MEAL SHAKE 
 lengkap dengan multivitamin dan mineral yang diperlukan oleh tubuh.Mengandungi 19 vitamin dengan rasa vanilla yang lazat dan boleh dicampur bersama ESP semasa bersahur.Ia mudah disediakan dan mengenyangkan.

PERFORMANCE DRINK 
 minuman isotonik semulajadi rendah sodium dan gula.Produk yang 
sangat sesuai diambil semasa berpuasa kerana ia mengelakan badan dari dehidrasi.Mengurangkan 
kehilangan bendalir yang menebabkan tubuh cepat letih dengan rasa oren yang sedap.

Dapatkan SET ini untuk tenaga yang optimum ketika berpuasa, anda boleh menambah supplement B-Complex, Vita-Lea dan Vita-C semasa bersahur.

Kami mengucapkan SELAMAT BERPUASA dan SELAMAT MENYAMBUT BULAN 
RAMADAN dan semoga anda dapat menjalani ibadah puasa dengan sempurna. Semoga
Ramadhan kali ini kita mampu untuk meningkatkan ibadat kita.Amal kita dalam mencari
keredhaan Allah dan memperbaiki diri.

  SET BERSALIN SHAKLEE

SET BERSALIN LENGKAP SHAKLEE....

Sesuai untuk ibu2 yang tak suka makan jamu....dan takut baby kne cirit birit....selalu nyer kalau baby
 kena JAUNDICE (baby Kuning)...mesti mak kita tak bagi makan jamu kan...so set nie amat sesuai 
untuk ibu bersalin dan sedang menyusu baby.

Vitalea (Multivitamin) 

Mengandungi 12 vitamin dan 9 mineral penting yang lengkap untuk keperluan tubuh seharian.

Memulihkan selera makan dan melancarkan process pencernaan

Penting bagi prosess pertumbuhan.

Menyeimbangkan hormon dan bahan kimia dalam badan.

Melengkapkan nutrient yang kurang.

Alfalfa Complex

Kaya dengan Nutrisi

Melegakan rasa kebas dan sakit sendi

Milk Booster(bykkan susu badan)

B Complex

Menukarkan gula dalam darah kepada tenaga.

Mencegah kelesuan dan kemurungan.

Membantu kelancaran urat saraf.

Mengelakkan stress.

Mengelakkan sembelit.

Zinc Complex

Menyembuhkan luka.

Terlibat dalam penghasilan insulin.

Mengekalkan rangsangan bau dan rasa.

Mengawal kelemumur.

****Tambahan****

Ostematrik

Menolong Pengecutan otot dan Saraf

Mengurangkan Sembelit

 So try..mmg BEST...air susu pun bertambah.




SET KESIHATAN WANITA
 

 

Cadangan SET KESIHATAN buat wanita yang ingin nampak menarik,sihat 
dan anggun

SET Kesihatan Wanita 

--> terdiri dari Ostematrik,GLA Complex dan Omega Guard.

• Membantu melegakan simptom senggugut dan monopaus

• Menggalakkan kulit yang sihat & cantik

• Menggalakkan tulang yang kuat

• Mengurangkan risiko penyakit jantung

• Melegakan sakit-sakit sendi

• Membantu membakar lemak & berat badan yang ideal

Membantu bertenaga, melekan rasa letih lesu

SET TURUN BERAT BADAN

Herb-Lax 

Bertujuan untuk pembersihan usus 

Mengandungi 9 herba semulajadi yang menggalakkan pembersihan yang lembut. Ini sangat penting 
untuk proses menguruskan badan. Jika pergerakan usus lancar, jadi, tidak ada makanan yang asyik
 tersekat dan melekat pada dinding usus, sebaliknya nutrien diserap dengan baik untuk kegunaan 
fungsi tubuh 

Herb-Lax ini telah diuji secara klinikal untuk penggunaan jangka masa panjang. Jadi, ia selamat 
dan terjamin. Sesuai untuk mereka yang ada masalah sembelit atau perut buncit.

Lecithin 
Ia dikenali sebagai Pengemulsi lemak Ia sangat istimewa kerana ia mampu untuk memecahkan lemak. Lecithin yang diekstrak dari kacang soya organik ini larut lemak dan turut membantu menyerap 
vitamin A, D, E, K yang larut lemak.

Ia bertindak sebagai pembersih saluran darah. Jadi, sepanjang proses penurunan berat badan ini, 
risiko salur darah tersumbat dan serangan jantung juga rendah

Cinch Shake Mix 
Ia membantu mengimbangi nutrien dan mengandungi leucine yang membantu mengekalkan otot dan membakar lemak Ia mengandungi protein, multivitamin dan serat Ia sedap, mengenyangkan dan rendah kalori Jadi, kita boleh mengurangkan pengambilan makanan tanpa perlu berlapar

Proses menguruskan badan berlaku kerana lemak dibakar tetapi otot tetap terpelihara Protein sangat
 penting dalam proses penurunan berat badan, kerana ia membantu membina otot Otot sangat penting kerana ia membantu meningkatkan kadar metabolisma dan diperlukan untuk membakar kalori

* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit

PROMOSI APRIL 2015 YANG KEBABOOM

SET IQ ANAK BIJAK

Cadangan pengambilan supplement ini berbeza mengikut umur anak-anak anda

Bagi anak-anak yang masih bersekolah rendah ( 7 tahun dan ke atas)..

   1)Shaklee OmegaGuard          
2)Shaklee Meal Shake

Bagi anak-anak di peringkat umur sekolah menengah (13 tahun dan ke atas)

1)Shaklee OmegaGuard

2)Shaklee Lecithin 

3)Shaklee B-Complex 

4)Shaklee Meal Shake

Lecitin 

Mengandungi choline yang sangat perlu untuk otak berfungsi dan meningkatkan daya ingatan. Lecitin meningkatkan bekalan choline dan acethylcholine. Acethylcholine penting untuk fungsi otak

Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat.30% otak adalah terdiri daripada lecitin, manakala 70% lemak di hati adalah lecitin.

Shaklee B-Complex 

Membantu memetabolismekan karbohidrat, lemak & protein, 

Anti stress (sebagai penenang), 

Membantu meninggikan sistem pertahanan badan, 

Menukarkan makanan(glukos) kepada tenaga dan 

Membantu pelajar berfikiran positif sentiasa(mood baik)

Jadi, bila kurangnya stress dan mood happy, secara automatik pemikiran & 

daya penumpuan akan menjadi lebih baik. Vitamin B juga dapat melahirkan wajah 

yang cantik berseri dan tidak kusam.

SHAKLEE OmegaGuard

SHAKLEE OmegaGuard mengandungi satu rangkaian penuh 7 asid lemak omega 3 semulajadi

iaitu EPA,DHA,ALA,dll. EPA menyihatkan jantung dan sendi manakala DHA pula penting bagi perkembangan otak dan fungsi2 otak.

Pemakanan yang berzat dan berkualiti amat penting supaya otak dapat berkembang.

SHAKLEE Meal Shake -
Di datangkan dalam perisa vanilla yang sangat lazat.

Dengan kehidupan aktif anak-anak, mereka kurang mempunyai masa untuk duduk dan menikmati makan dengan sempurna. Oleh yang demikian Shaklee Meal Shake merupakan initiatif yang bagus dalam memastikan kita dapat membekalkan nutrient dan mineral yang penting untuk tumbesaran anak-anak kita. 

Shaklee Meal Shake ini, membekalkan 19 nutrient dan mineral penting yang perlu untuk tumbesaran anak-anak. Selain itu Shaklee Meal Shake ini juga merupakan sumber Kalsium yang tinggi dan diperbuat dari soya bermutu tinggi untuk menampung keperluan protein anak-anak.